Ratgeber: Von Abnehmen bis Zink

Wir haben f√ľr Sie interessante Themen recherchiert. Alles was Sie vom "Abnehmen" bis zu Mineralien wie "Zink" interessieren k√∂nnte.

Sportunfälle

junge Frau beim Streching

Im Leistungssport ereignen sich ca. zwei Drittel aller Sportunf√§lle im Wettkampf und nicht im Training, obwohl gerade das Training mehr Zeit in Anspruch nimmt. Beim Freizeitsport haben Unf√§lle und Verletzungen ihre Ursache in einer zu hohen Risikobereitschaft, Selbst√ľbersch√§tzung, ungen√ľgendem Trainingszustand und mangelhafter Vorbereitung.

Die verbreitetsten Verletzungen (absteigende Gewichtung)

Verletzungen an Gelenken, Bändern, Muskeln und Knochen sind besonders häufig und stellen ca. 80% aller Sportverletzungen:

Prellungen (Kontusionen)

Verstauchungen (Zerrungen oder Distorsionen)Verrenkungen (Luxationen)Knochenbr√ľche (Frakturen)Muskelkr√§mpfeMuskelzerrungenMuskelfaserrisseTennis-Ellenbogen (Epicondylitis)Verletzungen (an) der K√∂rperoberfl√§che kommt ebenfalls besondere Bedeutung im allt√§glichen Unfall- und Verletzungsgeschehen zu:

Sch√ľrfwunden

Platz- und SchnittwundenWasserblasenWeitere Risiken und ihre VermeidungTipps zur Vorbeugung von SportverletzungenTipps zur Erhöhung der LeistungsfähigkeitIn Ihrer Apotheke werden Sie von Fachleuten auch in Sachen Verbandmitteln und Bandagen, Nahrungsergänzungsmitteln, Ernährung und Sport professionell beraten.

Ihr Apothekenteam hilft Ihnen gern weiter!

Weitere Informationen bietet Ihnen die Deutscher-Sportbund-Homepage.

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